每天照镜子，嘴巴抿起来的时候，嘴唇下方，下巴的区域会出现很多粒粒分明的白色颗粒，虽然不痛不痒，但是一眼就看到，让人看的很不舒服。每天清洁的时候，这些小颗粒虽然是凸起的，但是很难挤出来，搓搓洗洗，或用一些清洁面膜，效果还是差强人意，哪天一不注意饮食休息还会再出现，并且容易变成发炎的痘痘，这是什么东西？

1. 白头粉刺

外观上是白色的颗粒，和鼻子上的黑头类似都是毛孔开口的角质异常增生和出油的堵塞。颜色上因接触空气的面积较鼻头小许多所以呈现白色的，也有长时间下来氧化像鼻子上的黑头一样颜色变深的。形成的原因与熬夜造成的内分泌失调有很大关系，想要清除是比较复杂的，很容易就会演变成难以消除的痘痘。

2. 脂肪粒

不同于粉刺，脂肪粒是因皮脂腺油脂分泌旺盛，肌肤毛孔开口过度角化，皮脂堵塞毛孔，皮脂被角质覆盖之后无法排出，于是形成一颗颗白色的小疹，但并不会有任何的不适感，也不会危害肌肤健康，只是从视觉上影响美观。

3. 各种毛孔残留物

如皮肤的毛孔无法得到有效的清洁或代谢不畅的时候，各种毛孔残留物也会发生堵塞，形成小颗粒，如螨虫、细菌、灰尘、彩妆粉底等。白色米粒有可能为菌虫的代谢物，肉眼看不见，只能靠显微镜来确证，并容易持续反复出现。对每天化妆的女性朋友们，彩妆类的粉底如清洁不当，是最容易堵塞毛孔的。

最后总结一下如何改善和护理。第一，切忌用手挤压，外部刺激容易诱发炎症，导致油脂被压力逼迫到更深的毛囊，造成毛囊的发炎感染、小粉刺变大红肿等。如要处理这些白色颗粒、脂肪粒，皮肤应当做好酒精消毒并使用消毒的针挑清除，避免感染。第二，做好皮肤的清洁，对于油脂分泌旺盛的肤质，要避免过度清洁清掉了皮肤的皮脂膜和角质层，避免加重水油的失衡。第三，日常做好皮肤的护理，使用控油调节皮脂分泌的产品，能够很大程度减少皮肤的出油，减少角质的堆积。对已经形成的粉刺可以定期使用温和的去角质产品来加强对老化角质的清理，也可以视情况选择水杨酸或a酸类的产品来疏通毛孔，控油并抗炎。